我是誰?

我是安迪,喜歡體育。
從小就開始接觸競技體育,
一路上從選手轉變到教練。

如何幫助學生?
讓他們更進步也是我在學習的地方。
如果你也喜歡訓練喜歡運動。
我會不吝於分享我所學到的知識!

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把複雜難懂的運動常識,
用淺顯易懂的方式整紀錄下來。
增加你的運動常識。

分享我所學到的營養知識,
帶你真正了解營養的價值。

訪問各項為運動燃燒生命的菁英,
帶你了解運動員背後的故事。

持續學習,並統整起來分享
幫助你更有效率的吸收。