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Active Arcade健身app台灣最火紅的居家健身(中文教學)

最後更新日期: 2021-06-06

前言

在家太無聊,youtube的居家健身影片也看膩,在不能出門的情況下,也不知道怎麼消耗家裡小孩的活力,那我覺得這款APP應該會非常適合你,也非常適合你家小孩來玩。

下面會詳細介紹比較熱門的模式和一些隱私設定。


Android和ios系統該怎麼下載?

ios系統

需要以下相容性才能夠玩喔!

iPhone 需要 iOS 13.0 或以上版本。

iPad 需要 iPadOS 13.0 或以上版本。

iPod touch 需要 iOS 13.0 或以上版本。

ios載點

Android系統

目前官方還在努力製作安卓的版本

還在等的人可以先去『NEX官方』登記喔!如果APP製作完會在第 一時間通知你喔!

如果真的也想體驗相關的app,Android這邊也有一個app【Plaicise】可以玩看看。

Android載點

Active Arcade介紹和設定

登入方式

  1. 蘋果帳號
  2. fb帳號
  3. google帳號
  4. 電子郵件

遊戲操作

遊戲操作登入選擇自己喜歡的模式按Start,開始體驗遊戲。

如果想看更多人的排名可以點View all,可以看到更多人的分數和排名喔!

開始之後,你會發現有一個要預備的站姿,請在有效範圍內預備(顯示紅色是無效,綠色是有效)

也可以設定秒數從15秒~60秒的設定,聲音的話就手機的按鍵就可以設定了。

怎麼連接電視?

如果看著手機螢幕太小也可以用蘋果的專用線連接電視來操作,螢幕更大體驗效果也會大大加分喔,那要怎麼連接電視呢?

  1. 投放到APPLE TV
  2. 用蘋果專用轉接頭(Lightning 數位 AV 轉接器)+HDMI線
  3. 用無線投影電視棒
圖片來源:Apple TW官方

Lightning 數位 AV 轉接器

  • Lightning 連接器的 iPhone、iPad 或 iPod。
  • 可將裝置螢幕上的 app、簡報、網站、幻燈片等內容。
  • 1080p HD 解析度
點我看Apple TW官方
圖片來源:momo購物

【Onion Man 洋蔥&阿文 AnyCast】無線投影電視棒

  • 百萬Youtuber 正版授權
  • 2021 夏季限定款
  • HDMI 1080P 高畫質投
點我看momo購物

隱私設定

如果不想讓別人看到自己的成績影片,可以在右上齒輪那邊點擊到Privacy→Private就可以了喔。

如果想看過往自己的影片則是點Video Highlights就可以看到自己的全部影片喔。


熱門遊戲模式介紹

High Kicks

High Kicks

詳細介紹:

60秒可燃燒10~15cal

主要都是已踢擊為主,當綠色圈圈出現時,能快速地做踢擊動作,

偶爾會看到比較高的圈圈,可以做出擊拳的動作,非常適合想練習手腳反應的體驗看看喔!

Reaction

詳細介紹:

60秒可燃燒8~16cal

這個模式蠻多人玩的,我覺得很適合新手或是小孩跟小小孩來玩,原因是模式簡單,

只要能碰到綠色圈圈就可以得分,我周遭很多朋友的小孩也玩這個模式玩得很開心,重點還可以訓練小孩的反應力。

Reaction Flow

詳細介紹:

60秒可燃燒8~16cal

這個就比較進階了,不只反應要快,還要照著順序從最簡單的1~2到後面最難的1~4,真的是超男的,只要一個閃神你就可能會失誤。

覺得剛剛那個太簡單就可以來挑戰這個進階的模式。

Speed Step Strike

詳細介紹:

60秒可燃燒25~40cal

想燃燒更多卡路里嗎?這個模式可能會非常適合你喔,你必須一邊腳做開合跳的動作,手要看準綠色圈圈在哪裡,超爆汗。

我想這個動個10分鐘就全身濕了吧,想增加自己的訓練強度也可以來玩玩看喔!

Cone Knockout

詳細介紹:

60秒可燃燒25~40cal

這個就是運動員最常做的折返跑,這個也很爆汗跑起來真的不輕鬆,但是家裡的場地可能需要大一點,跑起來才安全喔,不然很容專注在螢幕上,然後撞到東西受傷。

Mad Hops

詳細介紹:

30秒可燃燒6~14cal

想訓練但是沒有欄架怎麼辦,這個app直接幫你製造一個虛擬的角錐,讓你訓練左右跳,直要跳到指定的圈圈內就會得分,順便訓練一下左右跳躍的協調能力。

Box Attack

詳細介紹:

60秒可燃燒8~16cal

必須在指定時間內把身體縮到那個框框內,除了會需要跳起來完成得分,也會需要趴下來完成得分喔!

所以在空間上自然需要比較寬闊一點,才不會撞到東西喔!

Flash Feet

詳細介紹:

60秒可燃燒5~10cal

我覺得這個模式也不錯玩,很像在玩音樂的遊戲一樣,雙腳必須到指定的方塊才會得分,如果只有單腳是沒辦法得分的唷!

Hurdle Jump

詳細介紹:

60秒可燃燒25~40cal

左右折返跑加上欄架,如果過程中不小心撞到欄架那分數就會比較少喔!

Spead Step Math

詳細介紹:

運動加上數學,不只要會運動也要會算數,一開始都是簡單個位數的加減法,後面會越來越難喔,加減乘除都來!


球類模式介紹

Dribble Tap

詳細介紹:

60秒可燃燒10~15cal

需要單手運球然後摸綠色圈圈才得分,但是其實住在社區或公寓的真的蠻困難體驗看看。

Dribble Bonus

詳細介紹:

60秒可燃燒10~25cal

上一個是單手運球,這次的是左右運球,也非常考驗協調能力,但是喜歡打籃球的人,也是一個很重要的基本功。

Tick Tock

詳細介紹:

60秒可燃燒10~15cal

當綠色圈圈出來時碰到得分,當藍色圈圈出來時,左右腳換球的速度越快得越多分!

Goalkeeper

詳細介紹:

60秒可燃燒10~15cal

體驗當一下守門員的感覺,球匯到指定的位置,接到球就會得分,如果覺得難度太簡單,可以選擇下一個模式。

Goal Post Run

詳細介紹:

60秒可燃燒10~15cal

不只要會接球,在過程中還需要去碰角錐得分,發現小孩蠻喜歡這個模式。


雙人模式介紹

2-Player Flash Feet

詳細介紹:

60秒可燃燒5~10cal

一個人太無聊,也可以找人一起pk,來看看誰分數最高。

2-Player Reaction

詳細介紹:

60秒可燃燒8~16cal

和剛剛的模式比,這個難度會比較簡單一點,看誰的反應能力最快,真的很推薦雙人模式來增加運動的樂趣。

總結

我覺得這款APP真的讓我覺得很厲害,也給了我不同的運動體驗,說真的動起來也是會讓你爆汗的那種。

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延伸文章:

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by 安迪與世界

10 thoughts on “Active Arcade健身app台灣最火紅的居家健身(中文教學)”

  1. 真的非常詳細的介紹!

    滿有趣的一款健身App,趕緊下載來試試看! 疫情期間真的很需要居家運動一下!

  2. 這款游戲最近真的非常紅,時常看到有人將這游戲放在限時動態中,感謝版主分享,立馬下載起來玩玩看!

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