比賽前緊張怎麼辦!4招教你賽前放鬆技巧 有氧訓練, 運動常識, 重量訓練 / 2021-02-09 2021-02-12 前言 如果有人說比賽不緊張是騙人的，怎麼可能不緊張阿!面對強大的對手，難免會有些負面的情緒和喘不過氣的壓力。 … 比賽前緊張怎麼辦!4招教你賽前放鬆技巧 Read More »
