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2021精選10款瑜珈墊推薦,材質、品牌一次懂!

前言:為什麼需要瑜珈墊?

為什麼需要瑜珈墊呢?最簡單的原因就是為了保護你,我自己本身也有在操場的地板上就練核心之類的經驗,說真的地板超硬,超難做又超痛。

所以我後來就買了瑜珈墊來做訓練,多了一層軟墊保護,訓練起來受傷的風險也降低了不少。

除了做訓練,也會用來伸展,冥想,多了一個儀式感,心情也比較容易靜下來。

但是要怎麼挑選才不會踩雷呢,看這篇就對了

挑選瑜珈墊的4大重點

◎防滑性

給初學者一個建議,在挑選瑜珈墊的過程中,第一個重點一定要看有它沒有防滑性。

原因是當你流汗的時候,選擇一個防滑性不高的瑜珈墊,就很容易手滑腳滑的,對於動作的要求就會變得很困難。

◎常見材質

材質的好壞最直接就是反映在價格上,但是也不是越貴的就一定適合你,每個人對於瑜珈墊的需求都不一樣,所以在挑選之前還是要知道自己買的瑜珈墊是什麼材質!

PVC 聚氯乙烯

最常見的材質,被普及使用,適合剛接觸的初學者。

優點: 價格便宜、不易變形、耐用

缺點: 防滑性普通、剛使用會有一股塑膠味、難以回收再利用。

2.TPE 熱塑性彈性體

比PVC( 聚氯乙烯)來的好,無毒環保材質,可回收再利用價格中等,適合初、中學者。

優點: 重量輕、彈性佳、容易清潔

缺點: 不耐熱

3.NR 天然橡膠

天然材質,無毒又環保,可回收利用,適合高階的人使用。

優點:防滑性強、穩定性高、彈性好

缺點: 重量較重、不耐熱、價格高

還有是我的話,會選擇標示【無毒】、【環境無害】的材質,也算是愛地球的舉動之一,為保護我們的地球多想一點。

◎尺寸

要如何挑選合適的瑜珈墊呢?在挑選的時候,長度要比身高長,寬度大約在肩寬多一點,這樣就可以防止在運動的時候接觸到地面。

◎厚度

市面上最常見的厚度多為6mm,同時也比較適合初學者,原因是有較好的緩衝性,也算是一個挑選的中間值。

不過如果你是老手,就看個人,依照個人的需求做選擇,通常為了提高練習的穩定性,都會選擇使用較薄的瑜珈墊,厚度從4~1.5都有人挑選。

購買重點

除了上面在挑選時比較需要注意的重點外,這裡也有幾個你可能在挑選時最直接的選擇重點。

◎有無背帶/背袋

如果沒有也可以額外加購,我是蠻建議如果沒有就購買一個,因為可以收納起來,也比較不會占空間,雖然有些廠商就會先附贈給你就是了

◎價錢

這個應該是最直接的問題,價錢一定都是我們的第一考量,但是如果你是剛接觸的初學者,價錢也別選擇太便宜的,不然為了省那點小錢,在體驗上又不好,那就真的是浪費錢嘍。

該如何保養瑜珈墊?

◎使用完就用濕布擦拭

當你運動揮散汗水時,你的汗一定都會滴在你的墊子上,這時用濕布擦拭一下,把表面的汗和細菌擦拭一下,讓下次使用時是乾淨的。

如果覺得不乾淨的人,也可以用酒精消毒一下,墊子深層的細菌也清潔一下。

◎在陰涼處風乾

這裡提醒一下,千萬別日曬,原因是許多材質是海綿,不耐熱,日曬久了會影響瑜珈墊壽命。

◎別重壓瑜珈墊

瑜珈墊本身就有基本的彈姓和承受力,有些人想說放著不收沒關係,結果最後放了一堆東西在墊子上,要用的時候發現墊子凹凹凸凸的。

大大減少使用瑜珈墊的壽命,所以平時沒用就把它捲起來收好就好。

接下來我就推薦幾款在瑜珈界最有名的10款瑜珈墊吧!!


精選10款瑜珈墊推薦

#10【迪卡儂DOMYOS】皮拉提斯墊

瑜珈墊推薦介紹

  • 雙面紋理,防滑升級
  • 保護關節,減少運動損傷
  • 送包裝綁帶,收納不困難保護關節
品牌迪卡儂 ( DOMYOS)厚度8mm
隨附配件束緊背帶重量2 kg
尺寸長170cm、寬55cm材質80.0% 發泡丁腈橡膠, 20.0% 發泡聚氯乙烯(PVC)

產品細節:

這款蠻推薦給剛接觸的朋友,價位不止便宜,cp值又高,而且是大家耳熟能詳的品牌。

在功能上該有的都有,在該官網可以看到有將近30多位對它的好評。

但是要注意的是,只適合皮拉提斯和肌力訓練,該款抓地力不適合動態瑜珈。


#9【adidas 愛迪達】Yoga 輕量波紋瑜珈墊

瑜珈墊推薦介紹

  • 質地柔軟易捲便攜
  • 環保材質無毒無味/親膚不刺激
  • 立體支撐/專業防護
品牌愛迪達(adidas)厚度8mm
隨附配件束緊背帶重量0.5 kg
尺寸長176cm、寬61cm材質EVA(85%) TPE(15%)

產品細節:

其實我蠻喜歡愛迪達的品牌,算是一種品牌的信任吧!

在這款上面他採用雙面防滑,而且他是環保材質,無毒無味,在重量上可以看出來真的蠻輕的。


#8【HEAD】專業瑜珈墊

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  • POE環保材質,Q軟厚實,止滑
  • 雙面防滑,防滑不只一面
  • 附專用背袋
品牌HEAD厚度12mm
隨附配件專用背袋重量1.26kg
尺寸長186cm、寬61cm材質POE環保材質

產品細節:

HEAD這個品牌本生成立於1950年,來自奧地利也是世界著名的體育運動品牌。

適合做棒式、波比跳等動態運動,墊子厚實的厚度,能提供不錯的避震效果,身高比較高的人也可以看看,因為它的長度有到186cm。


#7【Finder】TPE雙色輔助線瑜珈墊

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  • 防滑防汗 超強緩衝回彈
  • 通過SGS檢驗 耐用抗撕裂
  • 雙層TPE 環保無膠水黏合
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品牌Finder厚度6mm
隨附配件透氣網袋*1 /專業綁帶*1 /美臀帶*1重量1kg
尺寸長183cm、寬61cm材質TPE

產品細節:

瑜珈墊上非常貼心的體位線設計,讓你更清楚知道自己有沒有做標準,而且也使用了TPE環保材質,我覺得CP值最高的是,它附贈很多東西,價錢上也不會太貴,蠻適合剛接觸的初學者。

還有還有,它還有8種顏色可以做選擇!一定選得到自己喜歡的顏色。


#6【TAIMAT】吠陀天然橡膠瑜伽墊

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  • TAIMAT長銷商品
  • 厚度適中,止滑佳
  • 觸感細緻穩定

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品牌TAIMAT厚度4mm
隨附配件簡易揹帶重量2.45kg
尺寸長183cm、寬61cm材質天然橡膠

產品細節:

台灣品牌,簡單時尚的設計,質感直接大大升級,墊子材質採用天然膠質。

不止柔軟易摺,表面的橘皮紋底部的人字紋,大大的增加物理止滑係數,不僅表面防滑,底部也更容易貼緊於地面。


#5【生活良品】頂級PU天然橡膠瑜珈墊

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  • 正面環保PU層高效排濕透氣
  • 底面360度矩陣雙向防滑紋理
  • 橡膠材質高回彈減少衝擊力

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品牌生活良品厚度5mm
隨附配件綁帶及牛津布600D背袋重量3.5kg
尺寸長185cm、寬68cm材質PU+純天然橡膠

產品細節:

墊子材質採用生態聚氨酯+天然橡膠,天然材質,環保容易分解,不會給地球帶來汙染。

環保聚氨酯的透氣、快乾特性,可快速吸汗排汗,保持舒適,正面環保PU層高效排濕透氣,不怕濕黏,即使大汗淋漓也依然防滑。

底面360度矩陣雙向防滑紋理,天然橡膠材質全面防滑,特殊防滑紋路,打造更好的防滑體驗。

還有專業體位線,受益的不僅是瑜珈初學者,對於資深瑜珈老師教學也有事半功倍的成效。

#4【Fun Sport】雲之境瑜珈課限定組

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  • 環保可分解材質
  • 最多瑜珈老師推薦的硬度50D
  • 初學者的輔助工具

官網輸入:FHHPXEMV滿$800元折$100元

官網輸入:JLFTK7GG滿$1600元折$200元

點我看官網 點我看momo購物
品牌Fun Sport厚度6mm
隨附配件背袋、瑜珈磚重量1.5kg
尺寸長183cm、寬61cm材質PER環保止滑材料

產品細節:

Fun Sport對自家產品嚴格把關,獲得甲醛、雙酚A、可塑劑、多環芳香烴等SGS檢驗合格認證,而且甲醯胺低於200ppm符合國家安全標準,看得出來真的是非常的要求自家產品。

墊子也採用PER專利的環保止滑材料,可親近皮膚使用專業瑜珈墊!可說是大眾的首選之一。



#3【Liforme】經典瑜珈墊-粉紅

瑜珈墊推薦介紹

  • 英國頂級瑜伽墊品牌
  • 100%全新原裝
  • 官方授權經銷商
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品牌Liforme厚度4.2mm
隨附配件附專屬瑜珈袋/環保再生紙箱重量2.5kg
尺寸長185cm、寬68cm材質純天然橡膠/專利環保 PU

產品細節:

英國頂級瑜伽墊品牌,瑜珈墊的愛馬仕!

Liforme是以極致的標準來看待,經過千錘百鍊,由瑜珈人劃時代設計而成,市面上唯一能夠從不同需求、角度為不同程度瑜珈練習者提供肢體正位及根基穩定的頂級瑜珈墊。

採用高品質無毒原料製成,不含PVC,能在掩埋後1-5年內生物分解。



#2【TAIMAT】先知天然橡膠瑜伽墊

珈墊推薦介紹

  • TAIMAT明星商品
  • 表面特殊處理,穩定、止滑
  • 提供手腕及腳踝最佳緩衝及保護
點我看momo購物
品牌TAIMAT厚度5mm
隨附配件先知瑜伽墊、簡易揹帶重量3.4kg
尺寸長183mm、寬 61cm材質純天然橡膠

產品細節:

台灣品牌,明星熱門商品,大大加強墊子止滑塗層表面,即使流汗也保有良好的止滑效果。

瑜珈墊的雙面密度設計,表面增加摩擦力,底部優化吸震力,蠻適合中、高學者來做使用。


#1【LOTUS】親膚環保TPE折疊瑜珈墊

珈墊推薦介紹

  • 瑜珈彈力帶 懶人運動必備
  • 摺疊瑜珈墊 買再送專屬收納袋
  • 商品材積過大,僅提供宅配服務
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品牌LOTUS厚度6mm
隨附配件收納袋、皮拉提斯帶或吸汗髮帶重量1kg
尺寸長180mm、寬 60cm材質TPE+EVA

產品細節:

LOTUS品牌獲得大眾的喜愛擁有很好的口碑,而摺疊瑜珈墊的好處就是可以摺起來變成瑜珈磚。

墊子表面本身雙面防滑,優點是他防潑水,讓你秒擦秒乾,清潔更方便。

回彈效果好,怎麼摺都不會變形,還通過SGS認證,所以不會對肌膚造成過敏。


總結

在挑選瑜珈墊的時候還是要先選擇適合自己的,在材質、尺寸方面也要多加留意,才不會買錯,最後花了冤枉錢。

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by 安迪與世界

10 thoughts on “2021精選10款瑜珈墊推薦,材質、品牌一次懂!”

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  3. 是不是瑜珈墊捲起來都會變形,需要給它壓著東西讓它變回平的,自己本身房間就有一個瑜珈墊,本來就單純拿來做小小健身而已,看完文章才發現我真的對瑜珈墊半知不解,專業👍

  4. 很久之前買過一款便宜的瑜伽墊,不但很薄也容易滑走,還是選擇品質比較好的瑜伽墊比較好,感謝版主分享!

  5. 瑜珈墊是運動的一個好夥伴,家中也都會準備一個,平常是捲著收藏著,使用時才打開,常會遇到末端仍會是捲捲的無法平貼,要如何避免這樣的情況呢?

    1. 我的話會讓朝地的那面開始卷,這樣攤開來的時候,要用的那面就不會有捲起來的問題。希望有回答到您的問題!

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